Le massage dos/nuque/épaules se réalise en 2 phases :

- une phase allongé sur le dos, pour 10/15 min de massage épaules et nuque

-une phase de 45/50 min, allongé sur le ventre avec une phase de décontraction avec peu d'huile puis une phase de détente musculaire du dos et des épaules.

60 min pour 72 euros

Pour qui ?
• Aux personnes présentant des douleurs dues à une utilisation trop intensive du corps, ou, à l’opposé, vivant de manière trop statique au quotidien.
• Aux personnes stressées, qui souhaitent débuter l’approche du massage en n’offrant qu’une partie de leur corps.

Le massage permet de :

• Dénouer les tensions
• Détendre les muscles, leur rendre une meilleure élasticité, tonicité
• Soulager les courbatures et contractures
• Stimuler la circulation sanguine du dos

Femmes enceintes/Massage prénatal/postpartum 60 min

 

Massage global harmonisant & anti-stress. Des mouvements lents, fluides & harmonieux, qui enveloppent votre corps.

Ses bienfaits durant la grossesse :

- soulagement des tensions & douleurs associées à la période prénatale
-améliore la circulation sanguine & le drainage du système lymphatique
-réduit l'inconfort au niveau des jambes ainsi que la pression sur le nerf sciatique
-diminue le stress et l'anxiété en favorisant une détente mentale ainsi
qu'un meilleur sommeil, plus réparateur
-aide à apprivoiser & à accepter les modifications du corps
-privilégie un contact plus étroit entre la mère et son bébé

Période post-partum :
-régénère le corps à la suite de l'accouchement
-rééquilibre l'énergie de la maman
-soulage les tensions musculaires liées au poids du bébé
-aide la maman a retrouver bien-être & harmonie

Massage possible entre le 4e & le 8e mois de grossesse, grossesse non à risques. La future maman sera allongée sur le côté (massage du dos) et sur le dos (massage des jambes, des bras, des épaules, du crâne & du visage)

 

60min pour 65 euros

QU’EST CE QUE LE BURNOUT ?

Le burnout est un syndrome résultant de la conséquence de l’épuisement professionnel, dû à un surmenage sur une plus ou moins longue période, après une surestimation des forces, sans perception des limites du corps. Trop de personnes minimisent les premiers signes d’avertissement donnés par l’organisme. La négligence leur fait prendre conscience, trop tard, qu’ils ont épuisé les ressources qui leurs permettaient de continuer, tête baissée, dans le tourbillon menant à l’impact, du corps qui refuse subitement d’en faire plus.

LE MASSAGE

Le massage est un outil précieux pour aider la personne en souffrance, qu’elle soit liée à la douleur physique, à la douleur psychologique, ressentie par l’impossibilité d’accomplir des tâches quotidiennes, ou encore par le sentiment de culpabilité que peut ressentir une personne face au jugement des autres.

Le massage permet non seulement de réduire les douleurs physiques, mais également de relaxer le mental. Il agit sur la peau et les muscles, les récepteurs du toucher, le système nerveux, et favorise l’amplitude des mouvements.

Ce massage est complet. Il débute sur la face dorsale du corps : massage du dos (points du stress) puis jambes, bras et dos une nouvelle fois. CEtte phase dure 1h05 environ. Puis le massé se retourne, massage des jambes, du ventre, des épaules, des bras puis visage et crâne.
Massage réalisé à l'huile tiède (sauf visage & crâne).

 

2h pour 120 euros

YOU ROCK !

Ce massage est une adaptatation du massage fibromyalgie, mais dans une version moins "protocolaire", et sur une playlist "rock" !

Ce massage est composé de nombreux pétrissages, essentiellement sur les jambes (face arrière) et le dos, qui vont détendre les muscles en profondeur.

Il se déroule en 2 temps : 1h15 de massage sur la face dorsale (jambes et dos, un peu les bras) puis 15 min de massage visage, crâne ou mains.

Il peut être effectué en pressions douces à fortes suivant vos envies.
Ce massage plaira aussi aux personnes qui ont besoin d'un massage appuyé, des personnes qui ont les jambes lourdes, ou qui ont besoin de détente profonde, les personnes très stressées (les premières personnes qui ont testé ce massage ont très bien dormi le soir).

 

90min pour 100 euros

Le terme fibromyalgie se compose de FIBRO (fibrose), MYO (muscle) et ALGIE (douleur), il pourrait donc être traduit par fibrose musculaire provoquant de la douleur.

Ce massage est composé de nombreux pétrissages, essentiellement sur les jambes (face arrière) et le dos, qui vont détendre le muscle en profondeur.

Il se déroule en 2 temps : 1h15 de massage sur la face dorsale (jambes et dos, un peu les bras) puis 15 min de massage visage, crâne ou mains.

Il peut être effectué en pressions douces à fortes suivant vos envies.
Ce massage plaira aussi aux personnes qui ont besoin d'un massage appuyé, des personnes qui ont les jambes lourdes, ou qui ont besoin de détente profonde, les personnes très stressées (les premières personnes qui ont testé ce massage ont très bien dormi le soir).

Ce massage permet d’apporter plus de confort, de soulager les douleurs, d’améliorer l’acceptation de la maladie, de diminuer le stress, mais ne permet pas de guérir de la maladie (j'aimerais avoir ce pouvoir, mais je ne l'ai pas ;) )

 

90 min pour 100 euros

Quand les jambes sont lourdes ...

Une solution pour faire circuler tout ça, c'est le massage !

Il allie une phase de drainage & de massage sur l'avant & l'arrière des jambes (tibia, cuisses, mollets) avec les mains puis avec une planche de madérothérapie

Ce massage est doux, idéal quand on a les jambes lourdes (rétention d'eau)

Contre- indications : ce massage est interdit en cas de cancer ou de tumeur suspecte , en cas de blessure/brûlure/infection de la peau sur les jambes, durant tout le premier mois de grossesse (à partir du 4e mois, c'est possible, le temps sera sans doute réduit, le tarif se fera au prorata), varices apparentes.

1h20 de massage pour 92 euros

Souvent, on me dit : "ce que j'ai préféré, ce sont les mains et les pieds"! Pas étonnant, il s'en passe des choses quand on masse ces zones-là.

Voilà 1h de détente :
-30min de massage des pieds
-15 min de massage des mains
-15 min de massage visage & crâne (idéal pour parfaire la détente)

Quasi sûre que vous allez vous assoupir !

60 min pour 68 euros

Le ventre, notre 2e cerveau ?

Notre système digestif compte
200 millions de neurones, et compte de nombreuses interactions avec le cerveau. C’est ce qu’on appelle le « système nerveux entérique ». Sa constitution est semblable à celle de la moelle épinière et du cerveau.

Le système digestif, riche en transmissions neuronales, produit certaines substances, comme la sérotonine par exemple qui joue un rôle important dans la régulation de l'humeur, des comportements alimentaires ainsi que du sommeil.

80% des messages et signaux de notre corps, tels que la faim ou la douleur sont générés dans notre ventre avant de se propager jusqu’au cerveau.

Un stress chronique, au-delà de ses effets oxydatifs, favorise le
développement et la prolifération de champignons, de bactéries et de
parasites dans l’intestin grêle. D’où l’importance de soigner son stress et son anxiété.

Quels sont les bienfaits de ce massage ?

-il soulage certains troubles digestifs
-il amène plus de confort dans le transit
-il réduit les ballonements
-il procure aux organes un effet vivifiant & décongestionnant
-il détend les muscles abdominaux
-il permet au diaphragme de se relâcher
-il apaise la zone du plexus solaire .
-permet une détente profonde du corps & de l'esprit

Comment se déroule-t-il ?

Il se réalise en 2 phases :
-une première phase assez spécifique, qui va travailler sur chaque zone du ventre
-une deuxième phase qui va travailler sur l'ensemble du ventre

Pour qui ?

Pour les personnes qui souffrent de : manque de vitalité, stress, anxiété, angoisses, troubles émotionnels, ballonnements, troubles digestifs, inconfort du transit.

 

Contre-indications :
-personnes ayant subit récemment un important choc émotionnel / hypertension artérielle/ maladie pulmonaire/troubles cardiaques/diabète/fatigue chronique /système immunitaire faible /dépression profonde : préférer le massage dans sa version "courte" (dans les bonus), soit 30 min maxi)

Massage totalement contre-indiqué si : vous êtes enceinte ou susceptible de l'être ; diarrhée, calculs biliaires, ulcère à l'estomac, syndrôme du côlon irritable, pendant les crises (colite ulcéreuse ou maladie de Crohn), pancréatite aigue, colopathie, gastro-entérite, hernie (ventre ou aine), problèmes de peau sur le ventre (psoriasis, eczéma,...), déchirure musculaire abdominale, infection urinaire/cystite, hémophilie, insuffisance rénale, troubles hépatiques, nausées, zona, état fébrile, obésité, fièvre, dans les 3 mois qui suivent une opération chirurgicale (peu importe la zone opérée).

Ce massage est également déconseillé les 2 jours précédents les règles et les 2 premiers jours du cycle

 

45 min pour 56 euros

Les pieds & les mains sont les miroirs du corps. La réflexologie palmaire vise à stimuler les points réflexes des mains qui correspondent à un organe ou à une partie du corps.

Ses bienfaits :
--> nettoyer le circuit énergétique
--> éliminer les toxines
-->diminuer le stress, apporter une relaxation mentale & physique
--> soulager les douleurs
-->apporter du mieux-être
--> améliorer la circulation sanguine & lymphatique

 

Les contre-indications :
La réflexologie palmaire s'adresse à tous SAUF :
-durant premier trimestre de grossesse

• après une intervention chirurgicale de la main (attendre 6 mois)

-en cas de cancer : attendre 6j après la chimio/rayons

• en cas de mains non "saines" (verrues, champignons, ou tout ce qui peut être contagieux)

-en cas d'infections graves (pneumonies, septicémies, méningites, péritonites, ...)

• en cas de thrombose, phlébite, personnes sous dialyse, personne portant un pacemaker.

-en cas de mains très douloureuses

Ce massage s'effectuera habillé, allongé sur le dos sur une table de massage (un coussin cale-nuque et un coussin sous vos genoux vous assureront une position confortable).

 

60 min pour 68 euros

Nos pitchounous aussi aiment bien se faire dorloter !

30 min de massage comme ils ont envie (le dos, les jambes, les mains, le visage, la tête, ou un peu de chaque...)

Réalisé avec une huile gourmande (ex: cerise, pomme d'amour, vanille, ...) pour la partie corps.

Un chouette moment à partager avec eux ! (Vous serez dans la même pièce, installé(e) sur un confortable fauteuil).

 

30 min pour 30 euros

Ce massage de 40min est pratiqué avec de l'huile sur le dos & à sec sur le visage et le crâne. (30 min dos + 10 min visage & crâne)

Pour qui ? Pour les enfants à partir de 5 ans & les ados (jusqu'à 18 ans), en quête de bien-être ou souffrant de stress/d'anxiété. Cette version est adaptée également pour les enfants EIP.
Top pour un premier massage !

Le massage permet de soulager les muscles fatigués & endoloris, il suscite également la production d'endorphines, d'atténuer le stress, de stimuler le système immunitaire, de favoriser le sommeil, de réduire l'anxiété, de renforcer l'estime de soi.

40 min pour 37 euros

Parce que eux aussi en ont besoin/ envie....

Voici la Fusion, spécialement adaptée pour les Ados (entre 12 & 18 ans).
Exit les douleurs musculaires, exit le stress, les angoisses, ce massage apaise les muscles comme l'esprit.
Idéal lors des moments de stress (avant ou après examens pour apaiser la charge mentale), pendant des périodes de tourments, ou juste pour lui faire plaisir !

Fusion, c'est la rencontre de 2 massages : le massage oriental, qui est un de mes premiers massages, et le massage égyptien appris récemment. Les deux protocoles ayant pas mal de spécificités communes, j'ai décidé de les réunir pour en faire un massage unique : FUSION

Massage des jambes (éventuellement des pieds si ça ne pose pas de problème:), du dos, des bras, des mains, du visage et du crâne en 60 minutes.
C'est un massage qui va apaiser aussi bien le corps que l'esprit (et qui fait des merveilles contre le stress ou les maux de dos/sciatique)

Ses bienfaits:

-L'assouplissement et le relâchement des muscles.

-La stimulation de la circulation sanguine et lymphatique.

-Détend les muscles et libère les tensions nerveuses.

-Evacue les toxines et les impuretés.

-Régénère l'organisme.

Il permet l'évasion de l'esprit, la sensation d'unité.

Libère de la fatigue et du stress.